Alkohol bezsenno¶æ

neurologiczne.pl & alkohol bezsenno¶æ



Bezsenno¶æ .. alkohol i ¶rodki psychoaktywne ( np. amfetamina ). Du¿e znaczenie na sen ma stan psychiczny. Stres, uporczywe my¶li, lêk i przygnêbienie bêd± mia³y niekorzystny wp³yw. Równie¿ choroby psychiczne tj. schizofrenia, depresja czy wyst ... Leczenie bezsenno¶ci .. alkoholu i kawy przed za¶niêciem; - regularny wysi³ek fizyczny w ci±gu dnia; - spo¿ywanie posi³ków regularnie ( g³ód hamuje sen ); - w przypadku problemów z za¶niêciem nie przewracaæ siê z boku na bok lecz wstaæ i zaj±c siê czym¶, ...

Ta strona u¿ywa plików cookies. wiêcej informacji.    AKCEPTUJÊ