Nieregularne godziny snu

neurologiczne.pl & nieregularne godziny snu



Bezsenność .. nieregularne godziny snu oraz nieprawidłowe warunki ( np. hałas ), alkohol i środki psychoaktywne ( np. amfetamina ). Duże znaczenie na sen ma stan psychiczny. Stres, uporczywe myśli, lęk i przygnębienie będą miały niekorzystny wp ...